Joanna Wyka

Co nowego?

Przewodnik po Nutri-Score

Etykieta Nutri-Score jest próbą uproszczenia systemu oceny ogólnej wartości żywieniowej produktu spożywczego.🤔🤔 Przeczytaj więcej na ten temat!

Dzień Babci i Dziadka 2023

21 i 22 stycznia 📅 obchodzimy odpowiednio Dzień Babci oraz Dzień Dziadka 🥰🤗 Sprawdź co na te szczególne Święta szykuje moja poradnia!

Kulinarne wskazówki - co warto wiedzieć?

Dziś trochę o wskazówkach kulinarnych 👩‍🍳🍽🔪 Sprawdźcie, czy stosujecie któryś z tych trików w swojej kuchni?

Zacznij działać od dziś! 😊💪

Zadbaj o zdrowie i dobre samopoczucie!😊😊 NIE odkładaj swoich postanowień na później w nieskończoność.⛔
Gwarantuję, że z moją pomocą na pewno uda Ci się osiągnąć zamierzone cele i wdrożyć na stałe zdrowe i smaczne odżywanie! 😋🍽️

Przepis na owsiankę piernikową

Pyszna i syta piernikowa owsianka 😍🥣 Spróbujcie!

#dietanawesoło czyli mem dietetyczny na dzień dobry!

Nowy rok rozpoczęty z humorem #dietanawesoło 😂😂 A jak prezentuje się Wasza lista postanowień noworocznych na rok 2023? 🤔

Jak często trzeba ćwiczyć, aby dawało to pożądane efekty?

Dziś słów kilka o sporcie 🏃⛹️‍♂️ Przeczytajcie jak często trzeba ćwiczyć, aby dawało to pożądane efekty? 🤔😊

Którą drogę wybierasz od Nowego Roku?

Zdecydujcie, którą drogę od Nowego Roku obieracie... 🤔🧐

Zrealizuj postanowienia z pomocą specjalisty!

Od nowego roku podejmij kroki ku lepszej zmianie 😊 Sprawdź, co oferuje moja poradnia dietetyczna!

Wskazówki jak nie marnować jedzenia pozostałego po świętach

Zostało Wam dużo jedzenia po świętach, którego nie jesteście w stanie przejeść? 🤔🙄 Nie wyrzucajcie go!❌ Sprawdźcie co możecie zrobić, aby uniknąć wyrzucenia dobrego jedzenia do śmieci 😊

Dieta a święta 🎅

Poznajcie 7 zasad jak przetrwać święta będąc na diecie 🤔😅

Przyprawy korzenne z dobrym składem

W trakcie tworzenia pierniczków bądź innych świątecznych potraw skorzystajcie z małej ściągi i sięgnijcie po najlepsze produkty sklepowe! 🛒🛒

Ile to ma kalorii? w WERSJI ŚWIĄTECZNEJ 🎄

Święta tuż, tuż 🎄😍 Poniżej świąteczne słodkości i ich kaloryczności! 👇

Chlebek bananowy z żurawiną i przyprawami korzennymi

Przepis na chlebek bananowy z przyprawami korzennymi oraz żurawiną 😊 Spróbujcie koniecznie, zasmakuje każdemu!😋

Majonez zwykły vs. majonez wegański 🤔🧐

Sprawdźcie kaloryczność majonezu zwykłego oraz majonezu wegańskiego 🧐 Uzupełnijcie swoje potrawy majonezem wegańskim i obniżcie kaloryczność całego dania 😊👍

POKAŻ