Wody smakowe, lubiane m.in. przez dzieci zawierają w większości przypadkach liczne konserwanty i duże ilości cukru 🧐 1 szklanka zawiera 12g cukru oraz liczy 50kcal, przy czym najzwyklejsza woda bez dodatków jest bezkaloryczna. 😊👍

Jeżeli nie lubicie pić zwykłej wody możecie z powodzeniem dodawać do niej ulubione owoce, zielonego ogórka, miętę bądź bazylię 🍓🍋 Opcji jest wiele, smak wody nabierze wyrazu i ...

Zrób przepyszne ciasto bananowe! 🍌🍰🍌

Z głodem emocjonalnym związane są negatywne emocje takie jak gniew, smutek, sytuacje wywołujące stres. Sięgamy po coś słodkiego, gdy czujemy się samotni, nie potrafimy sobie poradzić z sytuacją stresową. Głodem fizycznym jest natomiast faktyczne uczucie głodu, pojawienie się go właśnie w żołądku, w sposób stopniowy informujący o konieczności zaspokojenia potrzeb fizjologicznych. 🤤 Czym dokładniej charakteryzują się poszczególne określenia? Przeczytajcie! 🍽️

Nowość w asortymencie Biedronki! 🐞 Dziś prześwietlam baton orzechowy Vitanella SELECT 🍫🥜 Zapraszam do lektury 😀

Wartość realizacji celów i zmiany nawyków żywieniowych dla dobrego samopoczucia jest nieoceniona. Życie jest pełne wyzwań, ale również pełne możliwości rozwoju. Właśnie w realizowaniu swoich celów i podejmowaniu pozytywnych zmian możemy odkryć nasze prawdziwe możliwości i osiągnąć wyjątkowe sukcesy! 😍😍

Sprawdźcie polecane lody dostępne w sklepach stacjonarnych! 🍨🍦

Sprawdźcie, które rodzaje produktów spożywczych rekomenduję spożywać codziennie szczególnie w trakcie okresu wakacyjnego! 🌺☀️🌴

🍝 Makaron z pesto (thermomix) 🌿 Spróbujcie koniecznie! 

Dziś Pierwszy Dzień LATA 😍☀️✨ Jest to doskonały moment, aby zatroszczyć się o nasze zdrowie i dobre samopoczucie. Dlaczego by nie połączyć przyjemności z korzyściami dla naszego organizmu?

Dziś chciałabym podzielić się z Wami porównaniem kaloryczności jedzenia, które zawiera 1500 kcal. 🧐 Zastanawialiście się kiedyś, jak wygląda taka ilość kalorii w posiłkach z McDonald's 🍔 w porównaniu do dań przygotowanych w domu 🍲? Spójrzcie na grafikę porównawczą!

W trosce o swojego Tatę podaruj mu BON PODARUNKOWY do wykorzystania w poradni!😍

Czym mogą być spowodowane braki efektów na diecie? Sprawdźcie! 🧐👇

Przeczytaj artykuł i poznaj podstawowe zasady, które warto wprowadzić, aby cieszyć się zdrowiem i siłą!🔥👇

Zapewne część z Was wyjechała odpocząć w ten długi weekend 🥰🤗 Przeczytajcie o tajnikach udanego urlopu na diecie! 🍧💦👌

Podczas upalnych temperatur na dworze często sięgamy po lody, które zapewniają orzeźwienie i chwilę słodkiego relaksu. 😍😋😋 Szczególnie polecam wybierać lody 100 kcal, które są świetną opcją dla osób, które chcą cieszyć się pysznym smakiem chłodnego deseru bez obciążania się nadmiarem kalorii. 🧐